Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 41.53g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Мёд, Крекеры, Кофе с Молоком. Lunch: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Чай Несладкий, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Чай Несладкий, Мёд, Мёд, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|