Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 59.50g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Виноград, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Арбуз, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Персики, Персики, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Персики, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|