olsauni's Journal, 14 Aug 17

После выходных , как водится, привес 😁! Но по понедельнику не судят 😉...
60 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2017:
2086 kcal Fat: 63.47g | Prot: 145.07g | Carbs: 242.91g.   Breakfast: Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Агуша Пюре Яблочное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Банан. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Грецкие Орехи, Маска Баранки Ванильные. more...
Gaining 0.7 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olsauni's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.