Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
95.2 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 114.60g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Русская Каша Крупа Ячневая, Груши, Банан, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Брынза, Чеснок, Морская Капуста, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Избенка Сметана 15%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|