Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 53.37g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Блаженство с Печеньем, Алексеевское Сгущенное Молоко, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Соевый Соус, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|