Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
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83 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2101 kcal
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Fat: 64.67g | Prot: 195.30g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Pan de Espelta Integral, Ciruela, Nectarinas, Kiwi, Melocotones, Paraguaya. Lunch: Linnea V Yogur para Beber, Carrefour Taquitos de Jamón Curado, Champiñones, Pez Espada. Dinner: Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Aceite de Oliva, Atún Fresco, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Brócoli. Snacks/Other: Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Hacendado Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Setas, Puerros, Hacendado Claras de Huevo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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