Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 51.24g | Carbs: 64.07g.
Breakfast: Nutrilite Truvivity, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Ашан Petit Brie, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Dinner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Пестравка Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hundertblauesterne's Weight History
|