Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 84.99g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, НАК Брынза Болгарская 30%. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: President Сметана 10%, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|