Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 18.65g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Дарлетто Печенье с Абрикосом, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Other: Финик, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктовый Сад Томатный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|