Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
98 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 128.38g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: СТМ Сервис Кальмар со Вкусом Краба, Останкино Финский Сервелат, Домик в деревне Сливки 10%, Активия Натуральный Йогурт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, St. Dalfour Джем из Черной Смородины, Яйцо, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Моя Славита Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Barilla Макароны. Snacks/Other: Петрохолод Пломбир Крем-Брюле, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Уник Омега-3. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jvalerochka's Weight History
|