Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 47.25g | Carbs: 68.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Станичные Байки Семечки Жареные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|