Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 130.72g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Кофе, Бананы, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Vici Лосось Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lunch: Рыба Вареная, Салат Овощной, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Рыбный Суп. Dinner: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Балтийский берег Икра Трески. Snacks/Other: Арбуз, Valio Сыр Ольтермани 9%, Сибирская Клетчатка Леди Фитнес, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|