Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
105 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 73.54g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Индилайт Фарш Индейки, Кабачок, Кофе. Lunch: Сахар, Минтай, Лук, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пестравка Ряженка 2,5%, Свеклы, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мёд. Snacks/Other: Активия Кефирная 3%, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manuna12's Weight History
|