Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3824 kcal
|
Fat: 196.07g | Prot: 143.44g | Carbs: 328.95g.
Breakfast: Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Кабачки, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Наполеон, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Сарделька. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|