Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 105.72g | Carbs: 64.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nickolasha's Weight History
|