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So darf es gerne weitergehen 😃. Noch 1,2 kg, dann sind 50 kg weg. Unfassbar. Ich hätte nie gedacht, dass ich das tatsächlich schaffen kann. Endspurt!!
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74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1662 kcal
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Fat: 57.32g | Prot: 56.66g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Lidl Laugenbrötchen, Ofterdinger Hummus, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Kokosöl, Veganz Pulled Soja, Weißer Reis (Langkorn). Dinner: Alnatura Mandelmus, Aldi Cashewkerne, Kölln Haferflocken, Vollmilch, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Kekse. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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