Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
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93.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 54.33g | Prot: 63.23g | Carbs: 117.23g.
Lunch: 고등어구이, 현미밥, 호두, 매일유업 매일바이오 플레인요거트. Dinner: 홈플러스 1A 우유, UCC 블랙커피, 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 코코넛. Snacks/Other: 삶은 계란, 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 코코넛. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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butterse's Weight History
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