rakielzinha's Journal, 11 Aug 17

cintura 103
braço 40,5
busto 112
coxa 83
quadril 143
110.9 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 20.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2017:
2369 kcal Fat: 117.37g | Prot: 118.82g | Carbs: 151.08g.   Breakfast: Scala Queijo Colonial, Café. Lunch: Godiva Dark Chocolate 70%, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Pimentão Vermelho, Scala Queijo Colonial, Entrecot. Dinner: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Padaria Pão Francês. more...
Losing 1.1 kg a Week

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