Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
89.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 45.69g | Carbs: 271.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Банан, Манная Каша на Молоке, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Капучино. Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Пирожное Картошка. more...
|
|
2846 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Working - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|