Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
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76.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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892 kcal
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Fat: 57.12g | Prot: 69.99g | Carbs: 28.66g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, H2OH! H2O. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Maionese, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Italac Manteiga, Perdigão Bacon Fatiado, Seara Presunto Cozido, Ovo. Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Isa Rafaela's Weight History
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