Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 81.19g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Банан, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Чай, Останкино Сосиски Молочные. Dinner: Красное Столовое Вино, Жаркое из Свинины, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Snacks/Other: Магнит Кабачки Жареные с Овощами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|