Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 81.12g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Nectarines, Carrefour Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Yoplait Perle de Lait Citron, Tomates, Vinaigrette, Picard Courgettes, Carottes, Salade Verte, Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs, Salakis Feta. Dinner: Vin Rosé, Vico Croûtons Nature, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Olives Vertes, Haricots Verts, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Tomates, Oeuf, Salade Verte. Snacks/Other: Nectarines, Banane. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cecileluma's Weight History
|