Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
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71.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1233 kcal
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Fat: 22.26g | Prot: 52.33g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bellasan Pflanzen Creme, Seefisch Seelachsfilet. Dinner: Knäckebrot, Schafskäse, Tomaten, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrot Natur, Du darfst Leichte Butter, Milkana Schmelzkäse Light, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Beck's Bier (500ml), Sondey Butter Spritzgebäck. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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franschee's Weight History
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