|
5
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 195.76g | Carbs: 305.34g.
Breakfast: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Harry's Хлеб Бриошь, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Авокадо, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Nutiva Семена Чиа. Dinner: IZOLYZE, Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Fine Life Морской Коктейль, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|