Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 23.58g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Яшкино Конфеты Ярче, Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Яшкино Конфета Итальяна, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Славянка Конфеты Левушка, Дикси Нуга с Арахисом, Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Sitting - 13 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Exercise machine (slow) - 18 minutes, Resting - 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soulmate666's Weight History
|