Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 79.37g | Carbs: 231.93g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Wędzony Łosoś, Chleb Razowy. Lunch: Kawa Capuccino, Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Chleb Razowy. Dinner: Kalarepa, Kawa z Mlekiem, Kotlet Rybny. Snacks/Other: Nektarynki, Nektarynki, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Wieloziarnisty, Grycan Lody Bakaliowe. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
monewe12's Weight History
|