Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 61.33g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, ETRE Горький Шоколад Классический. Lunch: Магнит Банан, Зеленый Перец, Баклажан, Помидоры, Самсон Фарш Куриный, De Luxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баклажан, Зеленый Перец, Самсон Фарш Куриный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Арахис, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|