Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
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58.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2013 kcal
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Fat: 78.81g | Prot: 128.14g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Cacahuetes con Cáscara, Polen, Nueces, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Lunch: Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Merluza Plancha, Patatas Cocidas. Dinner: Café con Leche Descremada 250g SIN azúcar, Azúcar, Naranjas, DIA Cacahuetes con Cáscara. Snacks/Other: Uvas Pasas (sin Semillas), Té (Infusión), Naranjas, Kefir, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada 250g SIN azúcar, Azúcar, Copos de Avena, Café con Leche Descremada, Cacahuetes con Cáscara, cacahuetes, Azúcar. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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Carmenmanz's Weight History
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