|
24,6
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 76.00g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Йогурт Домашний, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Макароны Отварные, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Dinner: Grizzon Конина Сушеная. Snacks/Other: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|