Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 103.41g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Parma Пармская Ветчина, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ржаной Хлеб. Lunch: Помидоры, Ржаной Хлеб, Карп Жареный. Dinner: Морская Держава Ставрида, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Персики, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alter_ego_kerch's Weight History
|