Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 11.76g | Prot: 25.53g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: عصير التوت البري, سندويتش فلافل. Dinner: البصل, المراعي لبن خالي الدسم, الفلفل الأخضر, سلطة حارة, الباذنجان المطبوخ, الأرز المطبوخ مسبقا, الليمون. Snacks/Other: هريسة, الشاي غير المحلى, القهوة العادية, Specially Selected رطب. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malomi2016's Weight History
|