Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 123.63g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Кофе, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Dinner: Чай Несладкий, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Жареное Филе Свинины. more...
|
|
2610 kcal
|
Exercise:
Зал - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autohool's Weight History
|