Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 182.62g | Carbs: 332.61g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Гречка Отварная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Сахар, Сливы, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|