Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 117.42g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Зеленая, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны, Лук. Dinner: Лента Икра Кабачковая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жайвир Козинак, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Груша, Сухие Семена Чиа, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukreeva_uba's Weight History
|