Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 80.11g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Americano, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индейка Тушеная, Помидоры. Dinner: Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Арбуз, Груши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
elena seredina's Weight History
|