Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 183.43g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Овсяная Каша на Молоке, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|