|
dayanamayıp tok karnına tartıldım yuppiiii 💃
|
60.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 46.41g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Limonlu Su, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Pınar Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Dost Günlük Süt. Dinner: Etli Taze Fasulye, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Dost Günlük Süt, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Dardanel Light Ton Balığı. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır, Çiğ Köfte. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
170 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buklelikedi's Weight History
|