Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 14.22g | Prot: 56.99g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Персики, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Куриные Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Зеленый Перец, Огурец, Красные Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreemurr's Weight History
|