|
hafta sonu kacamagindan sonra gelsin eksiler 😊😊
|
80.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 37.09g | Carbs: 65.16g.
Lunch: Pişmiş Sarımsak, Sütaş Ayran, Biber, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Domatesler. Dinner: Tulum Peyniri, Menemen, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Snacks/Other: Salatalık, Kuru Kayısı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shuyagmur's Weight History
|