Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
140.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 104.75g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Цветная Капуста с Яйцом, Финик, Кефир 1%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Персики, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|