Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
43.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 60.08g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Киви, Nordic Овсяная Каша, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Пицца Домашняя, Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Миндаль, Halls Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weis1985's Weight History
|