Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 46.49g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп с Фрикадельками, Овощное Рагу. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Арбуз, Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Дыня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|