|
Урраа! "Пробил" дно в 80 кг! Крутяк! Всем фатсикретовцам желаю отвесов и хороших результатов!:)
|
79.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 121.53g | Carbs: 242.71g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сметана, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|