Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 61.57g | Carbs: 300.87g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. Lunch: Печенье Простое или на Кефире, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Творог 18%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Dinner: Печенье Простое или на Кефире, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мёд, Блины на Кефире, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Лечо, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Яблоко, Яблоко Желтое, для Всей Семьи Сметана 10%, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Печенье Простое или на Кефире, для Всей Семьи Сметана 10%, Хлебный Дом Пряники Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|