Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 148.99g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Лук, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие, Сладкий Красный Перец, Черкизово Котлеты из Говядины Охлажденные. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Анчоусы (в Масле, Консервы), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Красные Помидоры. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Окей Груша Форель, Body Fortress Whey Protein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infernalksenia's Weight History
|