Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 46.75g | Carbs: 268.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай Несладкий. Dinner: Сметанный Соус, Белые Грибы (Обжаренные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Hochland Сыр Фетакса, Чай с Сахаром, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белые Грибы (Обжаренные), Сметанный Соус, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|