Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 47.32g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Атаг Конфеты Жизнь Удалась, Атаг Укус Женщины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Фундук, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский, Миндаль, Кофе с Молоком, Атаг Конфеты Мама Женя, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|