Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 58.14g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Банан, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Сыр Российский, Хлеб Черный, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|