Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 71.85g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Рахат Рахат Лукум, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Помидоры, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рускон Тефтели из Говядины, Рис с Овощами. Dinner: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Дыня, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Равиолло Пельмени Классические. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Печень Говяжья Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|