Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 134.51g | Prot: 116.16g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Миндаль Сыр Пармезан Ла Паулина Гойя Аргентина, Чай Несладкий, Поджаренный Белый Хлеб, Бекон (Жареный), Яичница. Lunch: Компот Ягодный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Останкино Сервелат Зернистый, Греческий Салат, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Чизкейк, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 6 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|